Dieta osób aktywnych

boston
Posty: 35
Rejestracja: wt mar 06, 2018 7:00 am

Dieta osób aktywnych

Post autor: boston » śr gru 09, 2020 5:32 pm

Jakiś czas temu zwiększyłem swoją aktywność fizyczną. Stwierdziłem, że trochę ruchu nie zaszkodzi. Mamy siłownię na świeżym powietrzu, chodzę też do klubu, gdzie mogę trochę poprawić swoje możliwości. No ale największym problemem jest to, że nie bardzo wiem co zjeść po treningu. Nie znam się na dietach i ciężko jest dostać się do jakiegoś dietetyka w okolicy, kto mógłby mi rozpisać odpowiednią dietę. Jakieś wskazówki?

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość